年内最後のご挨拶
2021/12/30

本日で年内の営業は最終日となります。🎆

この一年間当ジムをご贔屓頂いた皆様には、大変お世話になりました。

また年明けには皆様と明るく元気に、楽しくトレーニングができることを楽しみにしております。

食べる・呑む🍻会が増える年末年始。オススメのトレーニングは無酸素運動(ウエイトトレーニング)です。

忘年会や呑みに行く前にスクワット・プッシュアップ(腕立て伏せ)等で大きな筋肉をしっかり追いこんでから吞みに行くといいでしょう、脂肪がつきにくくなります。🏋️‍♀️

今年も当ジムをご利用いただき大変ありがとうございました。皆様、よいお年をお迎えください。🙇‍♂️

NEWS
ACCESS
SPES GYM
〒385-0051 長野県佐久市中込2957-3
080-8382-6283
info@spes-gym.com

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/r2812064/public_html/spes-gym.com/wp-includes/script-loader.php on line 2781
入会申し込み、パーソナルトレーニング、ビジターをお申し込みの方は
電話にてご予約を承っております。
080-8382-6283
営業時間午前9:00~午後9:00(定休日:年末年始、不定休)
〒385-0051 長野県佐久市中込2957-3
080-8382-6283
info@spes-gym.com