WELLCOME

パーソナルジムスペスのHPへようこそ

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ABOUT
PURPOSE
あなたの理想のボディーとは?

スーツの似合うたくましい体?
誰もが振り向くヒップライン?
いつまでも元気に動ける体づくり
ボールを遠くまで飛ばせる体づくり

パーソナルジムスペスにお任せください
CONCEPT
トレーニングは継続が大切になってきます
トレーニングをしても効果が出ない。すぐに飽きてしまう。
パーソナルジムスペスではお客様のフォームの修正や食事のアドバイスも行います。
日常の中にちょっとした変化を作ることで体は大きな変化をもたらします。
あなただけのトレーニングメニュー・あなただけの空間をご提供致します。
また、マンツーマン(1対1)だと怖い・料金が高い。といったお客様向けのペアパーソナルコース(1対2)をご用意いたしました。
トレーニングを楽しみたい。友達や仲間とトレーニングを習慣にしたい。使い方は様々です。
GALLERY
内装はホテルをイメージした白と黒のモダンな雰囲気となっております。 トレーニングをするだけで、気持ちが上がる。上品になった気分になれるようこだわっています。

RECOVER
トレーニング前・中・後の栄養補給としてその場で補給できるよう。HALEO製品を取り扱っております。 高品質サプリメントの効果をご体感ください。
PRICE
STAFF
MASATO USUDA
臼田 将斗
personal gym spes(スペス)代表臼田です。
spesとは希望という意味になります。このジムのコンセプトは"しっかり食べてしっかり動く"です。食事制限によるダイエットではストレス・リバウンドの原因となります。目標・骨格や年齢。お客様に合ったトレーニングを提供させていただきます。また、ご高齢者の健康寿命の促進にもウエイトトレーニングは欠かせません。TRX(重量と自体重)をつかったトレーニングでは体全体を使い、日常生活のレベル(歩く・引く・しゃがむなど)を向上させてくれるトレーニング指導も行わせていただいております。
お客様1人1人に寄り添いspesを実現できるようサポートさせていただきます。

資格取得
NSCA-CPTパーソナルトレーナー
健康運動実践指導者
TRXサスペンショントレーナー
SAQ認定インストラクター




MAFUMI DAIKUHARA
大工原 真史
コンテスト成績
2021年 JBBF ビキニフィットネス
長野県選手権大会 オーバーオール優勝
オールジャパン35歳以上160cm以下級3位

グランドチャンピオンシップ出場
北陸甲信越大会 3位
群馬県オープン大会 3位

2021年 JBBF フィットモデル
長野県選手権大会 オーバーオール優勝
群馬県オープン大会 2位




RYOTA UMEZAWA
梅澤 亮太
コンテスト成績
2021年 ミスターモデルジャパン
長野県大会フレッシャーズ部門 4位




ACCESS
SPES GYM
〒385-0051 長野県佐久市中込2957-3
080-8382-6283
info@spes-gym.com

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入会申し込み、パーソナルトレーニング、ビジターをお申し込みの方は
電話にてご予約を承っております。
080-8382-6283
営業時間午前9:00~午後9:00(定休日:年末年始、不定休)
〒385-0051 長野県佐久市中込2957-3
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