personal gym Spesです🌕

皆さんは、夏に向けた体づくりはいつから始めますか？

大半の皆さんが、４月５月頃から開始をすると思いますが、秋の季節から体づくりは始まっています！

来年の夏、海や街で輝けるようにトレーニングを開始していきましょう！